Cómo evitar hincharse en el avión

Contenidos

Cómo evitar hincharse en el avión: este artículo no es para siúticos

Viajar en avión tiene sus complicaciones: el miedo latente de morir —a mí al menos me da mucha ansiedad volar—, comida de origen sospechoso, baños meados, compañeros de asiento que te entierran el codo a cada rato, pero ¿un ninja? Un ninja es silencioso, pero mortal. Ya sabes de qué estoy hablando.

Interior de un avión.
Cómo evitar hincharse en el avión: nadie quiere sentir hedores en un espacio cerrado.

No me digas que no te ha pasado: estás en tu asiento, decidiendo si seguir viendo la película o si dormir un rato. Y de pronto, un olor con origen desconocido emerge entre las tinieblas. Tú y yo sabemos qué es ese olor nauseabundo. Son gases. Pedos. En Chile les llamamos “peos”, por esa costumbre de tragarnos las palabras. ¿Pero tragarnos los peos? Vamos, que todos somos mortales y apuesto que más de una vez has liberado gases al olvido.

Cuando vuelo, me hincho como sapo, se me seca la piel, el pelo se me pone grasiento. Entonces, mejor prevenir antes que echarte un ninja.

La hinchazón tiene una razón científica y es que nuestros cuerpos son como globos. A medida que el avión se eleva, la presión que rodea tu cuerpo disminuye. Entonces, el gas del estómago se expande. Esta es una de las consecuencias de viajar en avión más incómodas, para ti y para el resto que se tiene que aguantar tus bombas lacrimógenas.

Te podría interesar:

El arte de viajar sólo con maleta de mano

Qué es el síndrome de la clase turista y cómo evitarlo

Cómo evitar los gases en el avión

Come poco y libera el estómago

Puedes tomar laxantes los días previos al vuelo o darle con la avena. Lo más recomendable es viajar con el estómago liviano.

Evita ciertas comidas

Comidas que te producen gases, lógico. Repollo, brócoli, coliflor, bebidas gaseosas, comida rápida, espárragos, etc.

Si eres intolerante a la lactosa, está demás decirte que evites lácteos, aunque si no tienes problemas con estos productos, podrías tenerlos en un vuelo. Mascar chicle también contribuye a que te hinches.

Mueve ese cuerpo

Esto no sólo está recomendado para evitar el síndrome de la clase turista, sino también para evitar que los ninja salgan al ataque.

Levántate, camina por el pasillo, aprovecha de hacerle ojitos a algún gringo.

Anda al baño

Y si ya no hay nada que hacer, por favor, anda al baño y libera ese tóxico gas metano. No lo hagas en tu asiento. Son incontables las veces en que he despertado con el olor de un gas silencioso. No hay nada más hediondo que un gas acumulado.

DATO EXTRA: lleva mentholathum por si alguien libera un Enola Gay.

Qué comer antes de viajar

Frutas, vegetales y carnes blancas son las comidas que se recomiendan antes de un vuelo. Así, evitarás una de las más desagradables consecuencias de viajar en avión.

Lee también

Etiqueta para viajar en avión: ¡usted no lo haga!

Cómo viajar en avión como un experto

Algunos de los enlaces de esta web son afiliados de empresas y productos.

FranOpazo_blog

Fran Opazo

Periodista. Escribir y viajar son mis dos grandes pasiones. En este blog comparto mis experiencias, entrego datos y cuento historias.

Destacados
Categorías
Recomendado
Recursos

Viaja gratis por el mundo con Worldpackers

Recursos viajeros

Vuelos baratos

Encuentra pasajes de avión baratos en todo el mundo con el buscador de vuelos más confiable y seguro.

Alojamiento

Busca alojamiento acorde a tus fechas y presupuesto en el sitio web más seguro para tus viajes.

Tours en español

Tours gratis y de pago en español, para todos los gustos y presupuestos. Reserva y ahorra tiempo desde ahora.

Buses turísticos

Recorre destinos de forma cómoda, sin percances con los buses turísticos oficiales de cada ciudad.

AirBnB

Aprovecha este descuento de AirBnB para reservar alojamiento y/o hacer actividades en todo el mundo

Seguro de viajes

Asistencia médica (incluye COVID-19), localización de equipaje, asistencia en extravío y robo de documentos, etc.

Últimos artículos

Artículos destacados

¿No es lo que estás buscando?

Puedes usar el menú o escribe aquí lo que necesites.

Diseñado con Elementor Pro